Morgenmeditation

Den Tag bewusst und mit klarem Kopf starten

6.45 bis 7.00 Uhr: sanfte Bewegungssequenz zum Wachwerden des Körpers

7.00 bis 7.30 Uhr: Meditation mit Einleitung und Impulsen am Anfang, dann Sitzen in Stille (abwechselnd von Jeannine Born oder Regina Schlager)

Keine Anmeldung notwendig, freiwilliger Unkostenbeitrag erwünscht

Matten, Kissen und Stühle sind vorhanden

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