Gewohnheiten wahrnehmen und Alternativen erkunden
So ermöglichen Sie auf achtsame Weise Veränderung und Neuorientierung

Workshop mit Coaching und Feldenkrais

 

"Ein jeder handelt nach dem Bild, das er sich von sich macht.
Um das Handeln zu ändern, muss er das Bild von sich ändern."

(Moshé Feldenkrais)

 

Sie wollen etwas verändern, haben aber das Gefühl festzustecken?

Sie drehen sich im Kreis und kommen nicht so recht vom Fleck?

Da ist etwas, das Sie zurückhält?

Warum fehlt uns der Mut?

Warum fällt es uns so schwer, Neues zu wagen? Oft fehlt uns der Mut. In Veränderungsprozessen sind Blockaden völlig normal, Ängste und Zweifel gehören dazu. Sie können allerdings auch so stark sein, dass sie uns lähmen und damit in unserem Wachstum behindern. In uns melden sich dann Stimmen wie: "Soll ich nicht doch lieber beim Gewohnten bleiben? Das Neue wäre doch zu riskant." Und doch wissen wir, dass uns das Alte nicht mehr gut tut.

Neues wagen

Wenn wir mit uns in liebevolle Beziehung treten und uns achtsam wahrnehmen, können wir unsere inneren Ressourcen stärken. Dabei ist uns unser Körper ein wunderbarer Helfer. Wir können Festgefahrenes erweichen und uns so neuen Möglichkeiten öffnen. So gelingt es uns, in einen Veränderungsmodus zu gelangen.

Das Bild, das Sie sich von sich gemacht haben, ist nicht unveränderlich. Werden Sie zur Gestalterin, zum Gestalter Ihrer Zukunft.

Was erhalten Sie in unserem Workshop?

Wir arbeiten mit Impulsreferaten, Coachingmethoden, alleine, in Paaren und in der Gruppe. Bewegungslektionen aus der Feldenkraismethode unterstützen uns an diesem Tag beim Wahrnehmen, Forschen und Erkennen.

Das wird im Workshop für Sie möglich

  • Nicht mehr passende Gewohnheiten, Einstellungen, Glaubenssätze und Muster erkunden
  • Ansatz zur Stärkung Ihrer inneren Ressourcen kennenlernen
  • Neue Möglichkeiten erspüren

Ihre Gastgeberinnen

Regina Schlager (Zürich, Schweiz)
Systemischer Coach, Berufungscoach WaVe®,
Embodied Life™ Guide in Ausbildung (bis 2014)

Martina Walther (Kaufbeuren, Deutschland)
Feldenkraislehrerin und Embodied Life™ Guide,
Gruppenunterricht Feldenkrais und Meditation,
Einzelarbeit in Funktionaler Integration

 

Wann: Samstag, 28.9.2013, 10.00 Uhr bis 17.30 Uhr (1 1/2 Stunden Mittagspause)

Wo: Feldenkraispraxis Martina Walther, Oggenrieder Weg 12, D-87600 Kaufbeuren

Kosten: 70 EUR

Bitte mitbringen: Papier/Schreibblock, Stift, Handtuch und bequeme Kleidung

 

Info und Anmeldung:

Regina Schlager, office [at] reginaschlager.eu