Frausein in der Wirtschaft durch achtsame Beziehung mit sich selbst

26.08.2017, Regina Schlager

Fällt es Ihnen auch häufig schwer, auf sich selbst zu hören? Mehr Ruhe zu finden, Pausen zu machen, es auch mal lockerer zu sehen? Gar nicht so einfach, ist das Geschäftsleben doch sehr hoch getaktet: Alles soll schnell gehen, ein Projekt folgt auf das andere, die Mailbox quillt über. Für viele Frauen führt das in die Erschöpfung, wenn nicht sogar in ein Burnout. Zumindest macht es nicht wirklich zufrieden. Viele sehnen sich daher nach einem weiblicheren Weg, auch in der Wirtschaft. Um näher zu erkunden, ob es auch anders geht, spreche ich mit Karrierberaterin und Recruiterin Nicole Stadler in meiner Dialoglesung am 5. Oktober in der Altstadt von Zürich über »Frausein in der Wirtschaft durch achtsame Beziehung mit sich selbst«.

Mehr lesen…
Schlagwörter: Fuehrung, Leadership, Stressbewaeltigung, Achtsamkeit, Selbstfreundschaft, Sinnvolle-arbeit, Berufung, Lebenskunst, Weiblichkeit
Keine Kommentare

Mehr Gelassenheit in Zeiten des Übergangs

24.01.2017, Regina Schlager

Sie wollen etwas an Ihrer Arbeit verändern? Oder die Veränderung wurde von außen an Sie herangetragen, zum Beispiel durch eine Kündigung? Sie merken, dass eine Lebensphase zu Ende geht und eine neue sich abzeichnet: die Familiengründung, die Wechseljahre, die Pensionierung? Ich stelle im 7-seitigen PDF »3 Zutaten für mehr Gelassenheit in Zeiten des Übergangs« konkrete Übungen vor, wie Sie durch Transformationsphasen navigieren können.

Mehr lesen…
Schlagwörter: Leadership, Selbstmanagement, Achtsamkeit, Veraenderung, Sinnvolle-arbeit, Lebenskunst
Keine Kommentare

7 inspirierende Lesetipps

20.12.2016, Regina Schlager

Suchen Sie noch inspirierende Lektüre über Weihnachten und Neujahr? Und vielleicht noch ein Weihnachtsgeschenk? Ich habe sieben Buchhinweise zusammengestellt, die dabei helfen, den eigenen Weg zu gehen und seine Berufung zu gestalten. Diese Bücher können auch bei der kraftvollen Ausrichtung für das neue Jahr unterstützen.

Mehr lesen…
Schlagwörter: Leadership, Veraenderung, Sinnvolle-arbeit, Berufung, Lebenskunst
Keine Kommentare

Banker wagen neue Wege

14.12.2016, Regina Schlager

Geschichten über Menschen, die ihren Weg gehen, interessieren mich sehr. Häufig geht es dabei um den Abschied von einem Berufspfad, den jemand als junger Mensch eingeschlagen hat. Matthias A. Weiss stellt in seinem Buch »Bye Bye Bank. 21 Bankerinnen und Banker auf dem Weg zu neuen Ufern« solche Menschen vor.

Mehr lesen…
Schlagwörter: Buchbesprechungen, Interview, Sinnvolle-arbeit, Berufung
Keine Kommentare

007: Individuelles Potential und Vielfalt. Ein Gespräch mit Emily Adams (Podcast)

26.10.2016, Regina Schlager

In meiner neuen Podcast-Episode spreche ich mit Emily Adams. Sie hat die Herausforderungen als Einwanderin in der Schweiz erlebt. Die Sozialwissenschaftlerin aus Großbritannien gründete gemeinsam mit der Ärztin Alexa Kuenburg den Verein Capacity Zürich. Im derzeit laufenden Mentoring-Programm, bei dem ich selbst Mentorin bin, werden Menschen mit Migrations- und Fluchterfahrung unterstützt, ein eigenes Business zu starten oder ein Sozialprojekt umzusetzen.

Mehr lesen…
Schlagwörter: Potential, Audio, Sinnvolle-arbeit, Social-entrepreneurship, Podcast
Keine Kommentare

Mutig mit dem Herzen führen (Buchneuerscheinung)

22.09.2016, Regina Schlager

Heute ist der 22. September 2016, das Datum der Tag- und Nachtgleiche, die den Übergang in den Herbst markiert. Diesen Tag habe ich für den offiziellen Buchlaunch von »Mutig mit dem Herzen führen. Gespräche mit Frauen, die ihre Berufung gestalten« gewählt. Ich finde ihn sehr passend, geht es im Buch doch um die Verbindung der weiblichen und männlichen Aspekte in uns; und auch das Zusammenspiel von Berufung und Führung in einem neuen Leadership-Verständnis.

Mehr lesen…
Schlagwörter: Fuehrung, Leadership, Wachstum, Buchbesprechungen, Koerperwissen, Selbstfreundschaft, Potential, Veraenderung, Sinnvolle-arbeit, Berufung, Weiblichkeit, Maennlichkeit
7 Kommentare

Berufung und Mut

07.09.2016, Regina Schlager

In meinem am 22.9.2016 erscheinenden Buch »Mutig mit dem Herzen führen. Gespräche mit Frauen, die ihre Berufung gestalten« stelle ich meinen zehn Gesprächspartnerinnen die Frage, was aus ihrer Sicht das Wichtigste für unseren Weg ist. Was wird am Häufigsten genannt? Mut! Und ich selbst bekomme, angesprochen auf meinen eigenen Lebensweg, häufig die Rückmeldung: »Du warst aber mutig!«, weil ich meinen Job in Wien gekündigt habe, in die Schweiz gezogen bin und mich hier selbständig gemacht habe.

Mehr lesen…
Schlagwörter: Leadership, Kreativitaet, Sinnvolle-arbeit, Berufung, Embodiment
Keine Kommentare

004: Ziele in Weichheit setzen. Ein Gespräch mit Mirjam Lutz (Podcast)

27.04.2016, Regina Schlager

Mirjam Lutz war meine Gesprächspartnerin in der Podcast-Reihe „Berufung gestalten. Selbst, Sinn, Leadership“. Sie ist visionäre Unternehmerin, Stärkungs-Coach und Inspiratorin mit eigener Praxis in Zürich. Ihr Credo lautet: Alles, was du brauchst, um wahre Erfüllung zu finden, liegt in dir. Hab keine Angst danach zu suchen.

Mehr lesen…
Schlagwörter: Fuehrung, Leadership, Ziele, Interview, Audio, Sinnvolle-arbeit, Berufung, Weiblichkeit, Podcast
Keine Kommentare

003: Vertrauen in den eigenen Weg. Ein Gespräch mit Michel Jenal (Podcast)

31.03.2016, Regina Schlager

Michel Jenal spricht mit mir in diesem Interview darüber, was ihn an seiner Arbeit als Community Manager im Impact HUB Zürich begeistert, dass es Mut und Vertrauen brauchte, seine bisherige berufliche Laufbahn aufzugeben und sich auf Neues einzulassen, und welche alten Weisheitstraditionen er für das Leben und ein neues Führungsverständnis für wichtig hält.

Mehr lesen…
Schlagwörter: Fuehrung, Leadership, Interview, Sinnvolle-arbeit, Social-entrepreneurship, Berufung, Podcast
Keine Kommentare

Achtsamkeit, Gelassenheit und Leadership

27.10.2015, Regina Schlager

Welche Themen sind Ihnen besonders wichtig? Die Berufungs-Konferenz, die von 21. bis 25. September 2015 stattfand, stieß auf positive Resonanz. Von vielen, die dabei waren, erhielt ich Feedback. Sowohl persönlich, per E-Mail und auch über die Umfrage, die ich verschickt habe. Herzlichen Dank an dieser Stelle dafür!

Mehr lesen…
Schlagwörter: Leadership, Achtsamkeit, Veraenderung, Audio, Sinnvolle-arbeit, Berufung, Weiblichkeit
Keine Kommentare

3 Schritte, um seine Berufung zu leben

17.09.2015, Regina Schlager

Die Anforderungen des Berufs- und Privatlebens sind vielfältig. Kein Wunder, dass wir uns oft wie im Hamsterrad fühlen. Wie gelingt es da, Sinn zu spüren bei dem, was wir tun? Uns auszudrücken mit dem, was uns wirklich wichtig ist? Auf der Gesundheitsplattform Coachfrog stelle ich drei Schritte vor, die sich für mich und die Menschen, die ich im Coaching begleite, bewährt haben: 1) „Ich bin mir wichtig“, 2) Achtsamkeit und 3) Miteinander statt Alleingang. Mehr im Artikel auf Coachfrog.

Mehr lesen…
Schlagwörter: Achtsamkeit, Sinnvolle-arbeit, Lebenskunst
Keine Kommentare

Wie man die richtige Arbeit für sich findet

11.09.2015, Regina Schlager

Wie schafft man es, Burnout, Unzufriedenheit und Gefühle von Leere im Job hinter sich zu lassen? Christa Langheiter bespricht auf youbee, dem Magazin für Auszeitsucher und Neubeginner, das Buch „Wie man die richtige Arbeit für sich findet. Kleine Philosophie der Lebenskunst“ des englischen Philosophen Roman Krznaric.

Mehr lesen…
Schlagwörter: Buchbesprechungen, Veraenderung, Sinnvolle-arbeit, Berufung, Lebenskunst
Keine Kommentare

Berufung gestalten - Ein Prozess

14.07.2015, Regina Schlager

Vielleicht ist es Ihnen bereits aufgefallen? Mein Blog heißt nun Die eigene Berufung gestalten. Auch meine Website trägt jetzt diesen Titel, und mein Newsletter kommt ab der Juli-Ausgabe vom 15. Juli mit dem Betreff Berufung gestalten. Wieso das?

Mehr lesen…
Schlagwörter: Veraenderung, Sinnvolle-arbeit, Berufung, Lebenskunst
Keine Kommentare

Der Zauber der Begeisterung

06.07.2015, Regina Schlager

“Der Zauber der Begeisterung liegt in der in ihr wohnenden Zuversicht, die Welt mitgestalten zu können.” Dieses Zitat fand ich auf dem Zuckersäckchen, das mit meinem Tee beim Brunch gestern im Wagerenhof in Uster bei Zürich. Als ich im Mai das erste Mal auf dem Wagerenhof war, fühlte ich sofort: Das ist ein Ort, wo Menschen gerne wohnen und arbeiten.

Mehr lesen…
Schlagwörter: Sinnvolle-arbeit
Keine Kommentare

Otto Scharmer/Katrin Käufer: Von der Zukunft her führen (Rezension)

05.01.2015, Regina Schlager

Bereits 2010, beim Lesen von Otto Scharmers „Theorie U. Von der Zukunft her führen“, spürte ich: Das hat etwas mit mir zu tun, das geht mich etwas an, das spricht zu einem Platz tief in mir (siehe meine damalige Rezension). Nun ist ein weiteres Buch von Otto Scharmer auf Deutsch herausgekommen, er hat es gemeinsam mit Katrin Käufer geschrieben: „Von der Zukunft her führen. Von der Egosystem- zur Ökosystem-Wirtschaft. Theorie U in der Praxis.“ Wieder weiß ich zutiefst: Ich bin angesprochen, ich bin gemeint. Und ich frage mich: Wie ist meine Antwort?

Mehr lesen…
Schlagwörter: Fuehrung, Leadership, Buchbesprechungen, Burnout, Veraenderung, Kreativitaet, Sinnvolle-arbeit, Social-entrepreneurship, Berufung
2 Kommentare

Was ist Ihr Geschenk, Ihre Gabe?

20.12.2014, Regina Schlager

Das Wort “Gabe” hat sowohl die Bedeutung Geschenk als auch Talent. "Wer bin ich? Was ist meine Aufgabe, meine Berufung?" sind aus meiner Sicht die zwei Leitfragen unserer Zeit. Wollen Sie sich über Weihnachten und Neujahr näher auf diese Fragen einlassen? Wie könnte es gelingen?

Mehr lesen…
Schlagwörter: Selbstmanagement, Selbstfreundschaft, Potential, Sinnvolle-arbeit, Berufung
Keine Kommentare

Angekommen und auf dem Weg

15.08.2014, Regina Schlager

Verbringen Sie schöne Sommertage? Ich war im Juli in meiner Herkunftsstadt Wien und habe die Tage dort sehr genossen. Dabei habe ich die Frage nach der Essenz all dessen was ich tue, in mir getragen, ohne eine Antwort erzwingen zu wollen. Ich spürte starke Zuversicht, so etwas wie eine Bekräftigung: Ich bin angekommen und ich bin auf meinem Weg.

Mehr lesen…
Schlagwörter: Wachstum, Entschleunigung, Achtsamkeit, Koerperwissen, Selbstfreundschaft, Potential, Ziele, Sinnvolle-arbeit, Lernen
4 Kommentare

Leben – Arbeit – Sinn

11.07.2014, Regina Schlager

Nächste Woche, am 17. Juli 2014, bin ich im OpenMindSalon in Zürich eingeladen. Heinz Robert, der Projektleiter des OpenMindCenters, wird ein Gespräch mit mir über „Leben – Arbeit – Sinn“ führen. Anschließend wird es ein World Café geben zum Thema, wie wir sinnvolle Arbeit gestalten können.

Mehr lesen…
Schlagwörter: Sinnvolle-arbeit
Keine Kommentare

Melanie Sommer: „Schenkt mit Herz!“ (Interview, Podcast)

17.06.2014, Regina Schlager

Im Rahmen der Podcast-Reihe „Frauen unterwegs“ habe ich mit Melanie Sommer von „Inge schenkt“ gesprochen. Sie unterstützt Menschen und Unternehmen dabei, individuelle Geschenke zu finden. Der Weg in die Selbständigkeit war ein langer Prozess. Nun empfindet sie vieles, was Arbeit ist, gar nicht als Arbeit. Sie beobachtet, dass Frauen sehr bereit sind, ihre Erfahrungen – sowohl die positiven wie auch die negativen - zu teilen und sich gegenseitig zu unterstützen.

Mehr lesen…
Schlagwörter: Selbstmanagement, Interview, Audio, Sinnvolle-arbeit
Keine Kommentare

Kai Romhardt: Wir sind die Wirtschaft (Rezension)

03.06.2014, Regina Schlager

Mich beschäftigt die Frage sehr, wie wir unser wirtschaftliches Denken und Handeln lebensförderlicher gestalten können. Kai Romhardt zeigt in seinem 2009 erschienenen Buch „Wir sind die Wirtschaft. Achtsam leben – Sinnvoll handeln“ Wege zu einer Wirtschaft auf, die dem Leben und dem Menschen dient.

Mehr lesen…
Schlagwörter: Buchbesprechungen, Sinnvolle-arbeit
Keine Kommentare

Hans-Peter Dürr: Eine neue Qualität der Arbeit

24.05.2014, Regina Schlager

Erst heute habe ich durch einen Zeitungsartikel erfahren, dass Hans-Peter Dürr am 18. Mai gestorben ist. Ich durfte den Physiker bei der Visions Tagung 2010 in Küsnacht bei Zürich erleben. Vor ein paar Jahren bin ich auf Aufsätze von ihm zum Thema „Arbeit“ aufmerksam geworden, die mich tief beeindruckt haben.

Mehr lesen…
Schlagwörter: Kreativitaet, Sinnvolle-arbeit, Wissensmanagement
Keine Kommentare

Catharina Bruns: Work is not a job (Rezension)

06.05.2014, Regina Schlager

Bei vielen Menschen macht sich Ernüchterung und Erschöpfung breit, wenn es um die eigene Arbeit geht. Da wird oft schon in jungen Jahren die Pensionierung herbeigesehnt. Die Strukturen führen zu einem Gefühl der Fremdbestimmung. Catharina Bruns empfiehlt, statt vom „Ausstieg“ zu träumen, den „Einstieg“ zu wagen. Damit meint sie: Gehen wir an die Arbeit unseres Lebens, übernehmen wir Verantwortung und gestalten wir unsere Arbeit selbst!

Mehr lesen…
Schlagwörter: Buchbesprechungen, Selbstmanagement, Potential, Kreativitaet, Vision, Sinnvolle-arbeit, Social-entrepreneurship, Berufung
Keine Kommentare

WARUM tue ich was ich tue?

07.03.2014, Regina Schlager

Wenn es um das Thema sinnvolle Arbeit geht, liegt oft die Frage in der Luft: „Was möchte ich tun?“ Was ist es, das ich zu tun liebe? Was will ich in die Welt bringen? Diese Frage nach dem Was blockiert uns oft. Es ist so als müsste es da draußen in der Welt etwas Fertiges geben, das darauf wartet von uns gefunden zu werden. Wenn wir nur lange genug danach suchen, dann müssen wir ihn doch finden, den einzig richtigen Beruf oder den Traumjob. Was wäre, wenn wir unsere Perspektive ändern und zunächst nach unserem Warum fragen?

Mehr lesen…
Schlagwörter: Motivation, Wachstum, Sinnvolle-arbeit, Berufung
Keine Kommentare

Nohila Driever: Was ist wesentlich?

08.01.2014, Regina Schlager

Vergangenen November habe ich im Rahmen meiner Interviewserie "Frauen unterwegs" ein Gespräch per Skype mit Nohila Driever geführt. Sie spricht darin über ihre Vision von einem Netzwerk für Frauen, ihr "Soulbusiness" und welche Fragen wichtig sind, wenn wir uns auf die Suche machen nach unserer Berufung. Auch wie Sie mit Zielen umgeht, kommt darin zur Sprache.

Mehr lesen…
Schlagwörter: Frauennetzwerk, Vision, Ziele, Interview, Audio, Sinnvolle-arbeit, Berufung, Netzwerk
Keine Kommentare

Weniger ist mehr: Leicht und frei

10.12.2013, Regina Schlager

Auch dieses Jahr lädt Petra Schuseil in ihrem Lebenstempo-Blog wieder ein zu einer Adventskalender-Blogaktion. Heuer geht es um: „Arbeitsentlastung. Reduzieren. Weniger ist mehr“. Da hat Petra mit ihrer Einladung an mich genau ins Schwarze getroffen, beschäftigt mich diese Thematik doch gerade sehr.

Mehr lesen…
Schlagwörter: Selbstmanagement, Entschleunigung, Koerperwissen, Selbstfreundschaft, Veraenderung, Sinnvolle-arbeit
Keine Kommentare

Achtsam Arbeiten

16.09.2013, Regina Schlager

In meinem neuen, kostenlos downloadbaren PDF „Erfüllter leben – Sinnstiftender Arbeiten: Was ist mir wirklich wichtig?“ beschreibe ich den achtsamen Umgang mit sich selbst als grundlegend auf dem Weg zu einer Tätigkeit, in die wir einbringen können, was wir Einzigartiges zu geben haben. Die Beziehung zu uns selbst ist meines Erachtens zutiefst verknüpft mit unserer Beziehung zur Arbeit. Am 1. September habe ich in Zürich das Seminar „Achtsam Arbeiten“ bei Kai Romhardt vom Netzwerk Achtsame Wirtschaft besucht.

Mehr lesen…
Schlagwörter: Selbstmanagement, Achtsamkeit, Sinnvolle-arbeit
Keine Kommentare

Theo Wehner über Stress und Sinn in der Arbeit

25.06.2013, Regina Schlager

Theo Wehner, Professor für Arbeits- und Organisationspsychologie an der ETH Zürich, spricht in einem Interview mit Mathias Morgenthaler über zunehmenden Stress und Erschöpfung bei der Arbeit. Viele Menschen sehen keinen Sinn in dem, was sie machen. Der Mensch als soziales Wesen brauche es allerdings, das Resultat seines Tuns zu sehen und für schön und sinnvoll zu halten. Wir wollen etwas Greifbares bewirken können, seien das nun Produkte oder auch Dienstleistungen.

Mehr lesen…
Schlagwörter: Motivation, Sinnvolle-arbeit, Berufung
Keine Kommentare

Geschenkte Momente

10.05.2013, Regina Schlager

Vergangenes Wochenende war ich als Gast bei den Bodenseegesprächen des EWMD – European Women’s Management Development International Network. Die Bodenseegespräche finden jährlich in einem der drei an den Bodensee angrenzenden Länder statt, diesmal war die Schweiz an der Reihe. Das Thema war „Loslassen“, die Psychoanalytikerin Katharina Ley sprach im Eröffnungsvortrag über „Die Kunst des guten Beendens“. Dabei betonte sie, wie wichtig es sei, im Laufe eines Tages Dinge bewusst zu beenden und zu beginnen. Für das Ende des Tages habe ich ein Ritual, das ich Ihnen vorstellen möchte:

Mehr lesen…
Schlagwörter: Achtsamkeit, Sinnvolle-arbeit
Keine Kommentare

Interview über Beruf + Berufung

29.04.2013, Regina Schlager

Mathias Morgenthaler hat ein Interview mit mir geführt über meinen Lebens- und Berufsweg. Ich erzähle über das Schlüsselerlebnis, das einen Entwicklungsprozess in mir in Gang gesetzt hat. Heute unterstütze ich Menschen dabei zu erkennen, was sie Einzigartiges zu geben haben. Diese Arbeit erlebe ich als sinnstiftend für mich. Das Gespräch ist in Print unter anderem im Berner „Bund“ erschienen und online im Blog Beruf + Berufung des Tages Anzeigers und des Bunds.

Mehr lesen…
Schlagwörter: Veraenderung, Interview, Sinnvolle-arbeit, Berufung
Keine Kommentare

Millionways: Lebe was Du leben willst

17.04.2013, Regina Schlager

Durch den letzten Newsletter des Neurobiologen Gerald Hüther wurde ich aufmerksam auf millionways: eine Online-Plattform, ein physisches Netzwerk, eine Bewegung  – damit Menschen ihre Talente und Begeisterungen verwirklichen können. Unter dem Motto „Lebe was Du leben willst“ werden Menschen ermutigt, zu ihren Visionen und Träumen zu stehen und daraus etwas zu gestalten.

Mehr lesen…
Schlagwörter: Selbstmanagement, Sinnvolle-arbeit, Berufung
2 Kommentare

Gespräch mit Anna Roth-Bunting von Talents4Good

13.03.2013, Regina Schlager

Bei einem Unternehmen arbeiten, das den eigenen Werten entspricht, mit einer Tätigkeit, die sinnvoll ist? Diese Woche führte ich ein Telefongespräch mit Anna Roth-Bunting von Talents4Good. Talents4Good ist eine neu gegründete Personalvermittlungsfirma aus Deutschland, die Menschen auf der Suche nach sinnstiftender Arbeit mit Arbeitgebern zusammenbringt, die Stellen und Projekte mit gesellschaftlicher Wirkung anbieten.

Mehr lesen…
Schlagwörter: Sinnvolle-arbeit, Social-entrepreneurship, Berufung
Keine Kommentare