Meditation am Sonntag

In die Stille kommen vor dem Wochenbeginn

PDF-Flyer zum Download

Gemeinsam mit meinem Mann, Thomas Gressly, lade ich Sie herzlich am letzten Sonntag des Monats (ausgenommen Ferienzeiten) zur Meditation ein.

Es ist eine Möglichkeit, in die Stille zu kommen, bevor wieder eine Woche mit ihren Herausforderungen beginnt.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Stühle sind vorhanden, wer lieber ein Meditationskissen oder -bänkchen benutzt, bringt dieses bitte mit.

Anmeldung: nicht notwendig

Ablauf

19.50 Türöffnung, Eintreffen in Stille
20.00 Pünktlicher Beginn, kurze Einführung von uns
20.10 Sitz-Meditation in Stille, teilweise mit Impulsen von uns
20.35 Gehmeditation
20.45 Wer will, bleibt noch zum gemeinsamen Tee und Austausch
21.15 Ende

Preis

Für BewohnerInnen der ABZ-Siedlung Waidfussweg kostenlos. Alle anderen bitten wir um einen Ausgleich von 5 CHF – wer will, gibt mehr.

Regina Schlager und Thomas Gressly

Wir haben beide die dreijährige Achtsamkeits-Ausbildung ELMP – Embodied Life Mentorship Programm bei Russell Delman absolviert, bei der Meditation eine wesentliche Rolle spielt. Wir sind selbst auf dem Weg und meditieren täglich.

Sunday, 24. Februar 2019, 20:00

Ort ABZ-Gemeinschaftsraum, Waidfussweg 36, 8037 Zürich

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