Blog – Berufung gestalten
Du findest hier Impulse, Tipps und Erfahrungsberichte rund um die Themen berufliche und persönliche Entwicklung mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge.
Focusing: Eine kraftvolle Methode gegen Stress und für deine berufliche und persönliche Entwicklung
Focusing ist eine achtsame Methode, die von Eugene Gendlin entwickelt wurde. Sie hilft bei der Stressbewältigung, für mehr Gelassenheit im Job, aber auch für mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen. In diesem Artikel beschreibe ich, was Focusing ist, wie ich selbst dazu gekommen bin und welche Ressourcen es gibt, um sich über Focusing zu informieren und die Focusing-Methode zu lernen.
Was ist ein Felt Sense eigentlich?
Ein "Felt Sense" ist die körperlich gespürte Bedeutung eines Themas oder einer Situation. Er ist ein Begriff und Konzept aus der Prozess-Methode Focusing. Ich zeige dir in diesem Artikel anhand eines Beispiels, wie der Felt Sense dabei hilft, eine Entscheidung zu treffen.
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