Blog – Berufung gestalten
Du findest hier Impulse, Tipps und Erfahrungsberichte rund um die Themen berufliche und persönliche Entwicklung mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge.
Burnout: Brennen oder ausbrennen?
Durch Stress kann es zu Burnout kommen. Wir müssen brennen, bevor wir ausbrennen. Was können wir tun, um nicht in ein Ausbrennen hineinzuschlittern? Ich beschreibe in diesem Artikel den Unterschied zwischen "gesundem" Brennen und dem Brennen, das in die Überlastung führt. Angeregt hat mich dazu ein Vortrag von Peter Buchenau in Zürich.
Kai Romhardt über Entschleunigung in Alltag und Beruf (Rezension)
Achtsamkeitslehrer Kai Romhardt beschreibt in seinem Buch "Slow Down Your Life", wie wir sowohl bei der Arbeit als auch im Alltag entschleunigt unterwegs sein können. Er bringt dafür praktische Übungsbeispiele. Mir hat dieses Buch eine Weichenstellung in meinem Leben gebracht.
Wachstum braucht seine Zeit
Was zu einem guten Wachstum beiträgt – das erfährst du anhand einer persönlichen Geschichte von mir in diesem Artikel: dabei geht es um Tomaten auf meinem Balkon. Durch die Sorge für die Pflanzen habe ich gelernt, dass Wachstumsprozesse ihre Eigenzeit haben.
Führung als Leadership
Das Wort Führung hatte für mich lange eine negative Bedeutung: Machtspiele, Top-Down-Entscheidungen und besonders schwierige Bedingungen für Frauen. Leadership drückt für mich eine neue Art von Führung aus: Menschen, die bereit sind, sich selbst kennenzulernen, sich weiterzuentwickeln und andere mit ihrer Begeisterung anzustecken.
Was motiviert mich: 3 Fragen um deiner inneren Motivation auf die Spur zu kommen
Am Arbeitsplatz führt fehlender Respekt und fehlendes Feedback häufig dazu, dass die Motivation für die Arbeit schwindet oder ganz ausbleibt. Ich zeige dir mit 3 Fragen, wie du deiner inneren Motivation auf die Spur kommst. Denn, wenn du weißt, was dich von innen heraus motiviert, kannst du auch im Außen etwas bewusst verändern.
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