Coaching Modul 2:
Dich besser kennenlernen und gut für dich sorgen

In einer Berufsberatung findest du Beratung und umfangreiche Informationen über Berufe und Ausbildungen. Einbezogen werden häufig auch Tests und psychologische Eignungsuntersuchungen.

Wenn du das suchst, bist du bei mir nicht richtig. Ich führe keine Tests durch. Und ich werde dir nicht sagen, welcher Beruf für dich der richtige ist oder wo du die besten Chancen hast. Mein Hintergrund ist systemisches Coaching, und ich beziehe Methoden der Achtsamkeit und des kreativen Schreibens ein: das ist keine Beratung, sondern ich helfe dir, selbst herauszufinden, was für dich geeignet und richtig ist. Der Fokus liegt dabei auf der Beziehung zu dir selbst und der tiefen Erforschung, wer du bist und was du wirklich willst.

Aber eine Berufsberatung kann parallel zum Coaching oder auch danach nützlich sein, um dich über die derzeitige Situation am Arbeitsmarkt zu informieren.

Laufbahnbegleitung und Laufbahncoaching sind vor allem in der Schweiz anerkannte Begleitformen. Meine Coaching-Begleitung hat damit sicher Ähnlichkeiten, doch ist sie nicht dasselbe.

Bei mir und diesem Modul geht es sehr stark um dich selbst: was du als deine Berufung wahrnimmst und wie du bei dir selbst ankommen kannst. Ich beziehe dabei Formen der Achtsamkeit ein und gebe dir Impulse aus dem kreativen Schreiben.

Frauen, mit denen ich gearbeitet haben, geben mir das Feedback, dass sie sich wirklich gesehen gefühlt haben.

Ich begegne dir auf Augenhöhe und gehe davon aus, dass du selbst am besten weißt, was richtig für dich ist. Ich gebe dir keine Ratschläge und führe keine Tests mit dir durch. Mit meiner Hilfe findest du heraus, was du brauchst, was dir wichtig ist und was du wirklich willst. Deine Sehnsüchte und Träume sind entscheidende Wegweiser.

Was du mit der gewonnenen Erkenntnis anfangen kannst, spielt selbstverständlich auch eine Rolle, aber erst gegen Ende des Coaching-Prozesses. Denn es soll ja nicht nur Wolkenkuckucksheim sein.

Dieses Modul basiert auf systemischem Coaching. Ich gebe dir keine Ratschläge, was du tun sollst. Und ich bewerte dich nicht.

Die oben genannten Themen bilden einen Rahmen, der sich bewährt hat. Doch ich gehe das nicht mit dir durch wie in einem Training, wo bestimmte Skills vermittelt werden.

Die Arbeitsblätter und Hintergrundinfos sind eine Einladung von mir, um dich selbst zu erkunden, etwas über dich herauszufinden, was du bisher noch nicht gewusst hast. Dabei gilt immer: Finde heraus, was für dich selbst passt. Ich habe nicht den Anspruch dir “allgemeine Wahrheiten” anzubieten.

Ein Coachingespräch unterscheidet sich von einem Fachgespräch und auch von freundschaftlichem Plaudern.

Als systemischer Coach achte ich auf den Prozessablauf und die Zeit. Du stehst im Mittelpunkt. Ich bin in einer neutralen Haltung. Was aber nicht heißt, dass ich wie eine teilnahmslose Wand vor dir sitze.

Auch wenn wir uns schon kennen, kann ich gut zwischen den Rollen wechseln und im Coaching in die Rolle der Coachin schlüpfen.

Selbstverständlich ist das Coaching streng vertraulich.

Dieses Modul sowie meine Coaching-Begleitung überhaupt sind keine Psychotherapie.

Es spricht aber nichts dagegen, parallel zum Coaching auch eine Therapie zu machen.

Im Rahmen des Coachingprozesses kann es selbstverständlich Thema sein, dass du dich bewerben möchtest.

Ich gehe aber nicht in die Einzelheiten eines Bewerbungscoachings oder einer Bewerbungsberatung, das heißt ich berate dich nicht dabei, was genau du beachten musst, um einen Lebenslauf und ein Motivationsschreiben zu erstellen. Ich biete auch keine Zeugnis-Checks an.

Ich sage dir auch nicht, wo am “Arbeitsmarkt” du die besten Chancen hast.

Es kann durchaus Sinn machen, dich anschließend an das Coaching von einem Bewerbungscoach oder Bewerbungberater unterstützen zu lassen. Du hast dann herausgefunden, was dir für deine Arbeit und für dein Leben wichtig ist und wo du hinwillst – beste Voraussetzungen, um die konkrete Bewerbungsplanung anzugehen.