In diesem Schreibkurs am Wochenende (Samstag) in Zürich erkundest du, wie du gesunde Grenzen setzen kannst: zu dir stehen, Nein sagen und in guter Beziehung mit anderen sein. Wir arbeiten in einer Kleingruppe mit kreativem Schreiben und Methoden des systemischen Coachings, an einem inspirierenden Ort in Zürich Wipkingen.
Was sind gesunde Grenzen? Und wie kannst du sie entwickeln?
Der Schreibworkshop findet kurz vor Sommerbeginn statt. Noch befinden wir uns in der Jahreszeitqualität "Wachstumshöhepunkt und Flow": Eine Zeit der Blüte und Ausdehnung.
Grenzen dürfen sich erweitern. Doch um das zu tun, ist ein Verständnis für deine eigenen Grenzen wichtig: Wie nimmst du deine Grenzen überhaupt wahr? Wie kannst du gut zu dir schauen und der Überlastungsfalle entgehen, indem du ohne schlechtes Gewissen Nein sagst? Wie kommunizierst du deine Grenzen?
Gesunde Grenzen setzen – Schreibkurs in Zürich: Grosser Raum im WipWestHuus Zürich Wipkingen
In diesem Schreibkurs am Wochenende (Samstag)
erkundest du, wo du gerade stehst mit dem Grenzen setzen,
findest du heraus, wie du Nein sagen kannst und trotzdem (und gerade deshalb) in Beziehung sein,
hast du die Gelegenheit, ins Schreiben zu kommen und dabei Neues über dich herauszufinden und deiner Kreativität freien Lauf zu lassen,
arbeitest du für dich alleine, aber auch im Austausch mit den anderen Teilnehmer:innen
Alles darf sein, nichts muss. Vorlesen, Feedback zu den Texten und Austausch erfolgt nur freiwillig und professionell angeleitet.
Das erhältst du:
Arbeitsblätter
Inputs von mir
Arbeit für dich allein, zu zweit und in der Kleingruppe
Methoden, die du auch nach dem Kurs im Selbstcoaching und Schreiben für dich allein anwenden kannst
Einen wertschätzenden und vertraulichen Rahmen
Meine Erfahrungen als Schreibpädagogin, systemischer Coach und Berufungscoach und selbst begeistert Schreibende
Getränke und Knabbereien für zwischendurch
Methoden
Ich arbeite mit
Methoden aus dem kreativen Schreiben (ohne Druck, ohne Richtig oder Falsch) und
dem systemischen Coaching,
achtsamer Selbsterkundung,
eingebettet in das Gaia-Prinzip, einem zyklischen Verständnis von Entwicklung, das sich an den Jahreszeiten und den persönlichen Rhythmen orientiert.
Die Kombination kreatives Schreiben mit achtsamem Coaching und dem Jahreslauf ermöglicht eine wertschätzende, kreative und lösungsorientierte Atmosphäre: du kommst dir sanft auf die Spur, findest zu Erkenntnissen über dich selbst und wählst konkrete Schritte. Mit Freude bei der Sache – und zugleich auch ernsthaftes, fokussiertes Erarbeiten von dem, was für dich wirklich Bedeutung hat.
Mehr über mich (Regina Schlager).
„Die Selbstreflexion dauert an und hat einiges ausgelöst in Bezug auf meine persönliche Umgebung, so dass ich die Veränderung nun wirklich in Angriff nehmen will.“
Gruppengröße
Max. 10 Teilnehmer:innen, bei Ausbuchung führe ich eine Warteliste
Wann
Samstag, 14. Juni 2025
10:00 bis 17:00 Uhr
1 h Mittagspause (Selbstverpflegung)
Bitte mitbringen zum Seminar
Stift, Papier (Notizbuch) oder digitales Gerät, je nachdem, wie das Schreiben für dich am angenehmsten ist. Ich empfehle Papier.
Preis
220 CHF bis 260 CHF (inkl. MwSt) nach Selbsteinschätzung: Entscheide selbst, was für dich möglich und stimmig ist. Bitte bei der Buchung die Höhe des Betrags bekannt geben plus deine Adresse für die Rechnung.
Zahlbar auch mit Tauschstunden von TaF – Tauschen am Fluss in Zürich (4 Tauschstunden) – beides entweder zu 100% oder als Anteil und der Rest in CHF.
Kaffee, Tee und Snacks für zwischendurch inklusive.
Wie läuft die Anmeldung ab?
Bitte melde dich per E-Mail: office@reginaschlager.ch an und gib dabei auch bekannt, wie viel und in welcher Form du bezahlen möchtest.
Ich sende dir eine Anmeldebestätigung und Rechnung. Sobald du bezahlt hast, ist dein Platz gesichert.
Kurz vor dem Seminartermin erhältst du noch eine Erinnerung von mir.
Wo findet der Schreibkurs statt?
Adresse:
WipWestHuus
Grosser Seminarraum
Hönggerstrasse 76
8037 Zürich
Schweiz
Nahe Escherwyss-Platz, gut mit ÖV zu erreichen (vom HB - Hauptbahnhof circa 10 Minuten)
Siehe das Seminar im Veranstaltungskalender der Reformierten Kirche Zürich, Kreis zehn
Hast du noch Fragen?
Ist noch etwas unklar?
Wenn du Fragen zum Schreibkurs “Gesunde Grenzen setzen” am 14. Juni 2025 in Zürich hast, dann melde dich gerne per E-Mail office@reginaschlager.ch bei mir.
Du magst noch zusätzliche Infos?
Blogartikel „Wie kreatives Schreiben dich bei deiner Entwicklung unterstützt”
Blogartikel “Grenzen setzen: Wie du gesunde Grenzen entwickelst”
Blogartikel “Wie ich das Gaia-Prinzip mit dem kreativen Schreiben verbinde”