Selbstfürsorge trifft häufig auf den Vorwurf, egoistisch zu sein. Das hängt damit zusammen, wie die Sorge für sich selbst von der Werbung ausgenutzt wird, aber auch mit einem engen Verständnis vom Selbst. “Indigenialität” (Andreas Weber)kennt kein abgetrenntes Selbst.

Zufriedenheit trägt wesentlich dazu bei, deine Berufung zu leben. Dabei sind Glück und Zufriedenheit verwandt, aber nicht gleich: Zufriedenheit ist wie die unauffällig gekleidete, ruhige und weise Verwandte des strahlenden, extrovertierten Glücks, die sich bescheiden im Hintergrund hält und doch wesentlich zum Wohlbefinden beiträgt.

Emotionen und Gefühle sind unterschiedlich. Gefühle sind wichtige Wegweiser. Emotionen sind wie Eiswürfel in unserem Inneren: etwas durfte oder konnte nicht gefühlt werden. Wenn du lernst, sie aufzutauen, wird Lebensenergie frei: kreative Anteile in dir. Dafür braucht es Achtsamkeit und Selbstmitgefühl.

Wenn du deine Gefühle zulässt, ist das wie ein Fluss, der fließen darf. Du bist im Flow. Gefühle zulassen, das gelingt, wenn du all Gefühle, die in dir auftauchen, achtsam wahrnimmst. Dann kannst du auch Anteile in dir befreien, die feststecken. Emotionen, die in dir festgefroren sind. Du bist nicht mehr mit angezogener Handbremse unterwegs. Du gelangst in deine volle Lebendigkeit. Deine Power.

Was bedeuten Glaubenssätze? Oft wird von Glaubenssätzen gesprochen, als wären sie alle negativ. Doch ein Glaubenssatz ist nicht an sich etwas, das falsch ist. Der Schlüssel im Umgang mit Glaubenssätzen liegt in der Bewusstheit: Wie erkennst du sie? Welche sind positive Glaubenssätze für dich? Welche Glaubenssätze möchtest du auflösen – und wie tust du das?

Grenzen setzen und Nein sagen ist nicht einfach. Doch es ist wichtig, um zu dir selbst zu stehen und deine Berufung zu leben. Ich schreibe in diesem Artikel darüber, was Grenzen sind und zeige dir praktische Übungen zum Grenzen setzen. Damit du gesunde Grenzen entwickeln kannst, die dich zu dir selbst führen und auch in guten Beziehungen mit anderen sein lassen.

Bist du unzufrieden mit deinem Beruf und fühlst dich gestresst und innerlich unruhig? Möchtest du eine Veränderung in deinem Leben herbeiführen und dich persönlich weiterentwickeln? Dann ist es Zeit, deine Vision zu entwickeln. Eine klare Vision hilft dir dabei, deine Ziele zu setzen und zu erreichen, dein Leben nach deinen Wünschen zu gestalten und deine persönliche und berufliche Entwicklung zu fördern.